Event

Vernetzt! Vortrag des Netzwerks für Gesundheit

Spessart FORUM - Frowin-von-Hutten-Straße 5, 63628 Bad Soden-Salmünster

Frauenheilkunde-Workshop: Bewusst leben mit Yoga & Ayurveda in der Menopause.

Frauenheilkunde Workshop - Bewusst leben mit Yoga & Ayurveda in der Menopause

Die Menopause tritt bei den meisten Frauen im Alter zwischen 45 und 55 Jahren ein und bezeichnet den Zeitpunkt der natürlichen hormonellen Umstellung und damit das Ausbleiben des Monatszyklus. Bei vielen Frauen bringt diese körperliche Veränderung unangenehme Beschwerden mit sich. Oft leiden Frauen in der Menopause unter Rückenschmerzen, Migräne, Wassereinlagerungen oder Hitzewallungen. Aber auch psychosomatische Symptome wie Ängstlichkeit, Gereiztheit, Innere Unruhe oder Schlafstörungen sind keine Seltenheit. Die Beschwerden führen dazu, dass die Lebensqualität bei betroffenen Frauen massiv beeinträchtigt und der Alltag zur Belastung wird.

Unter der Leitung von Isabel Becker, Yogalehrerin und Hormonyogalehrerin (ausgebildet von Dinah Rodrigues), sowie Ayurveda-Expertin (Rosenberg Europäische Ayurveda Akademie), erfahren Sie im Frauenheilkunde Workshop im Rahmen unserer NFG-Themenwoche wertvolle Einblicke in die ayurvedische Frauenheilkunde. Schwerpunkt des Abends sind wertvolle Tipps zum Umgang mit Beschwerden in der Menopause.

Der Workshop beginnt mit einem informativen Vortrag aus ayurvedischer Sicht zu den Konstitutionstypen, sowie ihre möglichen Beschwerde-Symptomatiken, Gesundheits- und Ernährungsempfehlungen inkl. Kräutern und Gewürzen, sowie ayurvedischen Empfehlungen mit praktischen Tipps für den Alltag.

Anschließend geht es für eine Hormonyoga-Session nach Yoga-Expertin Dinah Rodrigues auf die Matte. Hormonyoga ist eine Art dynamisches Yoga. Die von Dinah Rodrigues entwickelte Yogatechnik ist einfach zu erlernen. Sie bewirkt vor allem eine Regulierung des Hormonspiegels und führt somit zur Besserung von häufigen Beschwerden in der Menopause.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen, Trinken
Veranstaltungort: Besprechungszimmer Spessart Therme

Anmeldung unter info@nfg-mkk.de Die Teilnahme ist kostenfrei.
Hinweis: Der Workshop wird am 10. März wiederholt

Vernetzt! – eine Veranstaltungsreihe des Netzwerks für Gesundheit

Expertinnen und Experten aus den Partner-Betrieben des Netzwerks für Gesundheit Main-Kinzig GmbH geben im Rahmen der Veranstaltungsreihe Vernetzt! an die Bürgerinnen und Bürgern der Region kostenlos ihr fundiertes Wissen in Sachen Gesundheit und medizinischer Versorgung weiter. Denn durch die Bündelung von medizinischem Fachwissen im Netzerk und den daraus entstehenden Syenergien werden den Bewohnerinnen und Bewohnern des Main Kinzig Kreises ganz neue Versorgungsmöglichkeiten geboten, die es in dieser Qualität und Indikationsbreite bisher nicht gegeben hat.

Die wechselnden Themenschwerpunkte werden im Veranstaltungskalender und auf der Website des Netzwerks bekanntgegeben.

Veranstaltungsort: Spessart FORUM Bad Soden-Salmünster
Veranstalter: Netzwerk für Gesundheit Main-Kinzig GmbH

Nächste Termine

Di.

Apr. 2025

18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Taping Workshop mit Nicole Pfahls aus der Knappschaftsklinik

Di.

Mai 2025

18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Tanz-Workshop „Danse Vita“ mit Cornelia Grasmück

Di.

Juni 2025

18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Thema tbd, Johanna Süßenbach, Rehabilitationspsychologin, Psychoonkologin der Klinik Bellevue

Di.

Okt. 2025

18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Thema Rücken oder Möglichkeiten der Prävention mit Orthomedia

Di.

Nov. 2025

18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Thema Faszien mit David Scholz, AktiVita

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Gesundheitsexperten des Netzwerk für Gesundheit MKK	0,00 €

Netzwerk für Gesundheit Main-Kinzig

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