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Muskeln – Das Medikament unter deiner Haut

Bei Muskeltraining denkt der ein oder andere möglicherweise an Bodybuilder. Dass aber das gezielte Training mehr ist als bloß Masse aufbauen, darüber spricht Tanja Ziegler, Rücken- und Gesundheitsexpertin des AktiVita, und erklärt die Zusammenhänge zwischen trainierten Muskeln und einem gesunden Körper – denn Muskeln haben es in sich. Vom gesteigerten Wohlbefinden über Vorbeugen von Krankheiten bis hin zu Unterstützung in der Therapie umfasst das Muskeltraining ein Spektrum wie kaum eine andere gesundheitsfördernde Maßnahme.

Tanja Ziegler wird auf die genaue Wirkweise von Muskeltraining zu präventiven, aber auch kurativen Zwecken eingehen.

An einem Dienstag im Monat beleuchtet ein Experte im Spessart FORUM ein gesundheitsbezogenes Thema und beantwortet die Fragen der Besucher.

Bitte beachten Sie, dass wir maximal 180 Besucher zulassen können. Wir empfehlen außerdem das Tragen eines medizinischen Mund-Nasen-Schutzes.