VERANSTALTUNGSDETAILS

Starker Beckenboden - starker Körper

Dienstag, 07. Juni 2022,
von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
 
Kurzbeschreibung:
Beckenboden stärken - nicht nur Frauensache!
 
Veranstaltungsort:
Spessart FORUM Kultur

Bad Soden Salmünster / Stadtteil:
Bad Soden
 
Beschreibung:

In der Reihe „Vernetzt“ des Netzwerks für Gesundheit Main-Kinzig geht es am Dienstag, dem 7. Juni, ab 18.30 Uhr im Spessart FORUM um Fitness für werdende sowie frisch gebackene Eltern. Physiotherapeutin und Rückbildungsexpertin Sarah Bulling gibt besonders Tipps zum Thema Beckenboden. Und das ist ausdrücklich nicht nur Frauensache.

 

Der Beckenboden-Muskel stabilisiert die inneren Organe. Durch Schwangerschaft und Geburt wird er stark in Anspruch genommen. Um ihn wieder zu kräftigen, empfiehlt sich ein gezieltes Beckenbodentraining, das auch in der Rückbildung eine zentrale Rolle spielt. Und das kann alles andere als langweilig sein. Als spezialisierte Fitnesstrainerin bietet Sarah Bulling, Leiterin der Physiotherapieabteilung des Klinikums Hanau und selbst zweifache Mutter, gezielte Kurse wie BauchBuggyGo oder HappyBauch an.

 

Der Beckenboden ist jedoch auch für Männer ein wichtiger Muskel. Richtig trainiert verhilft er zu einem aufrechten Gang und beugt Rückenproblemen sowie Inkontinenz vor. Daher richtet sich Sarah Bullings Einladung zum Vortrag ausdrücklich an Männer und Frauen jeden Alters.

 

An einem Dienstag im Monat beleuchtet ein Experte im Spessart FORUM Kultur ein gesundheitsbezogenes Thema und beantwortet die Fragen der Besucher.

Bitte beachten Sie, dass wir maximal 180 Besucher zulassen können. Wir empfehlen außerdem das Tragen eines medizinischen Mund-Nasen-Schutzes.

 
Veranstalter: Internet-Adresse:
Netzwerk für Gesundheit www.nfg-mkk.de
 
Kosten: Vorverkaufsstelle:
frei
 
Dokument: